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メタボリックシンドローム
「メタボリックシンドローム」はこれまで「内臓脂肪症候群」と呼ばれていたものです。
代謝のことをメタボリックといい、体内のさまざまな物質が変化すると共に、エネルギーが消費されることをこういいます。また症候群のことをシンドロームといい、一連の同じような症状が集まったものをこう呼びます。
「メタボリックシンドローム」の特徴は、糖尿病や脂質異常症（以前は高脂血症と呼ばれていました）などの生活習慣病と、いわゆる「お腹ぽっこり」で表現される内臓脂肪型肥満との関係に着目したことです。具体的には内臓脂肪型肥満があって、かつ、高血圧や糖尿病、脂質異常症のうちのどれか2つ以上が当てはまる状態のことを「メタボリックシンドローム」といいます。
メタボリックシンドロームの方では、体内の重要な代謝バランスに乱れが生じています。そしてその結果、動脈硬化を誘引し、心臓疾患や脳卒中など、命に関わる危険性のある病気になる可能性が高まるため、生活習慣の改善が必要です。
メタボリックシンドロームの診断基準
検査項目 |
検査内容 |
診断基準 |
|---|---|---|
<1>内臓脂肪蓄積量 |
お腹のサイズを実測し、脂肪の量を大まかに把握するための検査です。 |
腹囲（※）が男性 85cm以上、女性 90cm以上 |
<2>血糖値 |
耐糖能異常の判定に必要な指標として血糖値を測定します。 |
空腹時血糖値が110mg/dl以上、（またはHbA1c5.5%以上） |
<3>血圧 |
高血圧かどうかの診断を行うために血圧を測定します。 |
収縮期血圧130mmHg以上、拡張期血圧85mmHg以上のいずれか、または両方 |
<4>血清脂質 |
血清脂質異常症の判定に必要な指標として中性脂肪値（トリグリセリド値）及びHDLコレステロール値を測定します。 |
中性脂肪値（トリグリセリド値）が150mg/dl以上、HDLコレステロール値が40mg/dl未満のいずれか、または両方 |
<1>がある方で<2>～<4>のうち2項目以上が該当するとメタボリックシンドロームと診断されます。
※腹囲は一般的に測られているウエストのサイズではありません。メタボ健診の腹囲は基本的にお腹の細い部分ではなく、お腹の出ている部分を測定します。
※糖尿病や高血圧症、脂質異常症（高TG血症や低HDLコレステロール血症）に対する薬物治療を受けている場合は、それぞれの項目に含めます。
BMI（ボディ・マス・インデックス）
「BMI（ボディ・マス・インデックス）」とは、肥満度を表す指標のことで、一般的に以下の通り計算されます。
※「体重（kg）÷｛身長（m）×身長（m）｝＝BMI」
例えば、「身長170cm（1.7m）/体重65kg」の場合は「65÷（1.7×1.7）＝約22.5」となります。このBMI数値が25以上だと肥満と判定されるのです。
ちなみに日本人の場合、「BMI22」が男女とも標準的（病気になりにくい）な数値だとされており、BMI数値によって肥満度は以下の通り判定されます。
※BMI18.5未満＝痩せ BMI18.5～25未満＝標準 BMI25～30未満＝肥満 BMI30以上～＝高度肥満